aqua.com.vn – Thư viện sách PFD Miễn Phí lớn nhất Việt Nam xin giới thiệu – Cuốn sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm được viết bởi tác giả Ilse Sand, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng aqua.com.vn đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!.

Quyển sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao động phát hành
2021 .

Bạn đang xem: Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm PDF

Thông tin về sách

Tác giả Ilse Sand
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao động
Ngày xuất bản 2021
Số trang 232
Loại bìa Bìa Mềm
Trọng lượng 400 gram
Người dịch Quang Đỗ

Tải Sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm PDF

Tải sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm PDF ngay tại đây

Đánh giá sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

Hình ảnh bìa sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

image

image

Đang cập nhật…

Nội dung sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

“Người nhạy cảm trong thế giới vô cảm” là những chia sẻ của Ilse Sand – một nhà tâm lý học, đồng thời cũng là một mục sư – về những người thuộc nhóm cực kỳ nhạy cảm. Chúng ta đang bị định hình trong một khung văn hóa coi trọng những đặc trưng tính cách và hành vi rất khác với mình. Chính vì thế mà người nhạy cảm ít có khả năng trân trọng bản thân, họ thường phải cố gắng cả đời để tỏ ra “đầy sức sống”, hoạt bát và điều đó không hề dễ chịu chút nào.

Người nhạy cảm không chỉ là những người nhút nhát trong giao tiếp hay sống nội tâm mà còn là những người nhạy cảm với một số những yếu tố mùi hương, tiếng ồn và cả bầu không khí nữa.  Bạn có thể không thuộc nhóm người nhạy cảm, nhưng Ilse Sand còn viết “Người nhạy cảm trong thế giới vô cảm” để dành cho những ai cảm thấy mệt mỏi trong việc gò bó mình vào một quy chuẩn, phải đấu tranh quá nhiều để đạt được kỳ vọng mà xã hội áp đặt hay có một khía cạnh nào trong con người khiến bạn tự ti. Cuốn sách là những nghiên cứu và đúc kết mà bất cứ ai cũng nên tham khảo.

Người thuộc nhóm nhạy cảm có những hạn chế cũng như những khả năng to lớn. Họ có thể giam mình trong vòng luẩn quẩn của sự tự ti, dễ đạt tới mức độ giới hạn khi có những biến cố bất ngờ, khó nói lời từ chối,… Nhưng đồng thời họ còn có những giá trị mà rất riêng như khả năng suy nghĩ sâu để đưa ra những chiêm nghiệm cá nhân, một trí tưởng tượng phong phú với hệ thần kinh tinh nhạy. Chưa kể họ còn giàu lòng trắc ẩn, tử tế và chu đáo. Nếu có thể kiểm soát bản thân và khắc phục hạn chế, những người nhạy cảm sẽ có khả năng xây dựng những mối quan hệ chất lượng cao, dễ dàng phát huy giá trị của mình trong những lĩnh vực như nghệ thuật, chăm sóc khách hàng hay lĩnh vực y tế.

Với Ilse Sand, nhóm người nhạy cảm không cần phải cố gắng để trở thành một ai đó khác chỉ để phù hợp với quy chuẩn của xã hội. Họ hãy cứ bình tĩnh tìm hiểu chính mình, vì “khi những người nhạy cảm cao tìm thấy bản thân trong những môi trường nuôi dưỡng được con người mình, họ sẽ phát triển mạnh mẽ”.

Quyển sách chính là nơi người nhạy cảm tìm thấy chính mình, trao gửi tâm tư, cũng là một tác phẩm để tất cả mọi người mở rộng góc nhìn và tạo động lực để phát triển bản thân.

MỤC LỤC

1. Đặc điểm của những sinh vật có độ nhạy cảm cao

Hai loại tính cách trong cùng một bản thể

Chúng ta tiếp thu nhiều thông tin hơn và đào sâu suy nghĩ về chúng

Nhạy cảm khi thâu nạp thông tin mang tính cảm quan

Dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác

Sự tận tâm

Đời sống nội tâm phong phú

Một tâm hồn với bản năng tò mò

Một giải pháp khác biệt

Chậm rãi và sáng suốt

Những người nhạy cảm thích kiếm tìm cảm giác mạnh

Hướng nội và hướng ngoại

Ưu và nhược điểm của loại hình học

2. Tiêu chuẩn cao và lòng tự tôn thấp

Châm ngôn cá nhân

Tiêu chuẩn cao

Lòng tự tôn hay sự tự tin

Tại sao những người nhạy cảm cao thường thiếu niềm tin vào giá trị của bản thân

Lòng tự tôn thấp và tiêu chuẩn cao duy trì lẫn nhau như thế nào

Hãy thử với việc nói “không”

Nỗi sợ bị bỏ rơi

Nắm lấy cơ hội

3. Cách tổ chức cuộc sống tùy theo tính cách bản thân

Kiến tạo không gian

Khi khách nán lại

Khi bạn phải nói không với điều mình thích

Một số lời khuyên và ý tưởng đối phó với quá tải cảm xúc

Một số lời khuyên về giấc ngủ

Lợi ích của nước, tập thể dục và tiếp xúc cơ thể

Thể hiện bản thân ngăn chặn cảm giác quá tải

Khi bạn bị quá tải từ bên trong

Kể cho người khác nghe về sự nhạy cảm của bạn

4. Làm cách nào để tận dụng và thể hiện khả năng thấu hiểu người khác

Những người nhạy cảm cao thích những tương tác chất lượng cao

Nghỉ giải lao

Đảm bảo bạn là một phần của cuộc đối thoại, chứ không phải độc thoại

Tìm ra những phản hồi mà bạn muốn gửi đi hoặc nhận lại

Cách làm đi sâu và giảm nhẹ một cuộc trò chuyện

Giúp buổi nói chuyện sinh động hơn

Mang cuộc trò chuyện trở lại bình thường

Tương tác theo bốn cấp độ

Mô hình trên hữu ích thế nào đối với những tâm hồn nhạy cảm?

5. Cách đối mặt với cơn giận của chính bạn và người khác

Những người nhạy cảm cao thường có giải pháp khác nhau khi đối mặt với cơn giận

Tận dụng khả năng của bản thân để đồng cảm và đào sâu suy ngẫm

Khi đồng cảm với sự tức giận là không khôn ngoan

Khi bạn không cho người khác biết điều mình không thích

Khi cơn giận bảo vệ chúng ta khỏi sự bất lực và đau buồn

Tránh thuyết giảng đạo đức

Từ “nên” thành “mong muốn” – từ tức giận đến buồn phiền

6. Tội lỗi và xấu hổ

Cảm giác tội lỗi thích đáng

Cảm giác tội lỗi dư thừa

Đối mặt với cảm giác tội lỗi

Cảm giác xấu hổ

Nếu bạn xấu hổ về sự nhạy cảm của mình

7. Các tình huống trong cuộc sống

Những khó khăn trong các mối quan hệ

Làm một người cha, người mẹ nhạy cảm cao

8. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần

Dễ bị lo âu và trầm cảm

Sợ hãi là một cảm xúc tự nhiên

Kiệt sức và trầm cảm

Sự kết nối giữa cảm xúc và suy nghĩ – mô hình nhận thức

Đôi lúc ta cần sáng suốt chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất

Đặc trưng của nhạy cảm cao sẽ giống chứng rối loạn lo âu trong mắt những người khác

Các vấn đề khác có thể gây ảnh hưởng tới hệ thống thần kinh nhạy cảm

9. Phát triển và lớn mạnh

Những người nhạy cảm cao và liệu pháp tâm lý trị liệu

Yêu thương bản thân – ủng hộ bản thân

Động lòng trắc ẩn với chính mình

Hòa giải

Niềm vui khi trở thành chính mình

10. Nghiên cứu đặc điểm nhạy cảm cao

Phản ứng mạnh mẽ với cảm quan đầu vào

Một khớp nối mới

Bản tính và giáo dục

Kết quả kiểm tra

PHẦN KẾT

Món quà dành cho những người nhạy cảm

Một số ý tưởng cho những người nhạy cảm cao

Các hoạt động cho đi

Các hoạt động khi bạn bị quá tải cảm xúc

Trắc nghiệm về bản thân: Bạn nhạy cảm đến mức nào?

Danh mục tài liệu tham khảo

Lời cảm ơn

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

SỰ TẬN TÂM

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ hay bị ức chế (nhạy cảm) vào độ tuổi lên bốn sẽ ít có khả năng gian lận, phá vỡ các quy tắc hoặc có những hành động ích kỷ ngay cả khi chúng ư chắc chắn rằng không có ai đang theo dõi mình. Hơn nữa, chúng thường đưa ra những câu trả lời hợp tình hợp lý khi phải đối mặt với các tình huống khó nhằn về đạo đức (Kochanska và Thompson 1998)

Nhiều người sở hữu tính nhạy cảm cao rất tận tâm và có xu hướng gánh trách nhiệm với cả thế giới. Từ khi còn nhỏ, nhiều người trong số chúng ta thường “đánh hơi” được sự bất an hiển hiện xung quanh và tìm cách xoa dịu chúng.

‘Khi tôi cảm nhận được sự bất hạnh của mẹ, tôi luôn cố tránh thành nỗi phiền toái của bà. Tôi đã nghĩ rất nhiều xem nên làm gì để giúp cuộc sống của mẹ tốt hơn. Một ngày nọ tôi quyết định mỉm cười với tất cả những người tôi gặp. Tôi tưởng tượng người khác sẽ thấy ngưỡng mộ mẹ tôi vì mẹ nuôi dạy con rất giỏi ‘. – Hanne, 57 tuổi

Khi bạn phát hiện ra sự bất an hoặc căng thẳng xung quanh mình, bạn thường nảy sinh thôi thúc đứng ra chịu trách nhiệm về nó và lập tức nỗ lực thay đổi mọi thứ cho tốt hơn.

Bạn có thể lắng nghe những bức xúc của mọi người liên quan, đưa ra những nhận xét tích cực và cố tìm ra giải pháp. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi và cần phải rời khỏi nhóm để về nhà trong khi những người khác nhanh chóng lấy lại bình tĩnh sau cuộc xung đột và tiếp tục với sự hân hoan.

Việc bước ra và chịu trách nhiệm với một chuyện gì đó là ý tưởng hay hoặc dở còn phụ thuộc vào từng tình huống cụ thể. Vấn đề nằm ở chỗ bạn rất khó giữ cho mình  không bị ảnh hưởng bởi cảm giác khó chịu khi chuyện đó xảy đến và điều này sẽ khuấy loạn bộ não của bạn.

Không ai có thể gánh chịu trách nhiệm cho cả thế giới. Ngoài ra, khi bạn nhận trách nhiệm về một điều gì đó, bạn thực sự đang lấy đi trách nhiệm từ một người khác. Trong một vài tình huống nhất định, điều tốt nhất nên làm là để người trong cuộc chịu trách nhiệm và học hỏi từ những sai lầm của họ.

“Sau khi tôi học được cách không nên luôn luôn nhận trách nhiệm thay cho người khác, tôi thấy mình trữ được nhiều năng lượng hơn để sống trong thế giới này.” – Egon, 62 tuổi

Những người nhạy cảm luôn rất cố gắng  không làm người khác phải chịu đau đớn hoặc khó chịu. Do đó, chúng ta đổ rất nhiều nỗ lực vào cách giao tiếp với những người khác. Những người có tâm trí mạnh mẽ hơn dường như ít cân nhắc hơn về những gì họ sẽ nói hoặc làm. Điều này có thể gây ngạc nhiên với  người có tính nhạy cảm cao.

Tôi thường nghe nhiều những người nhạy cảm cao kể lại rằng họ đã bị sốc thế nào trước những nhận xét thiếu suy nghĩ hay dễ gây tổn thương. Dường như mọi người luôn mong đợi những người xung quanh suy nghĩ thấu đáo và để tâm đến sự tương tác giữa người với người như mình. Nhưng những người khác lại không làm như vậy. Chính vì vậy, ta nên chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cho điều này hơn để bản thân bị sốc hết lần này đến lần khác.

Một khi bạn đặt quá nhiều tâm tư vào mọi thứ như cách những người có tính nhạy cảm cao vẫn làm, phản ứng của bạn sẽ chậm hơn và khó tương tác tự nhiên với người khác. Bạn có lẽ đã từng chịu thua trong nhiều cuộc tranh cãi, và mãi tới tận hôm sau mới nhận ra mình nên nói và hành xử như thế nào cho đúng.

Tôi thấy cần nhấn mạnh một điều quan trọng rằng những người sở hữu tính nhạy cảm cao không phải lúc nào cũng chu đáo, cẩn thận và thấu cảm. Khi chúng ta  nhạy cảm quá mức hoặc choáng váng trong quá nhiều luồng cảm xúc,  chúng ta dễ trở nên rất thiếu suy nghĩ và đôi khi rất khó gần.

MỘT TÂM HỒN VỚI BẢN NĂNG TÒ MÒ.

Nhiều người nhạy cảm cao tin rằng con người chỉ là một phần của một tổng thể lớn hơn. Thông thường, một người có tính nhạy cảm cao sẽ có sự kính trọng sâu sắc đối với thiên nhiên và cảm nhận được mối liên hệ với các loài động thực vật. Một số người quyết định đào sâu khám phá về những niềm tin và thể chế tôn giáo khác nhau như nhà thờ, trung tâm phát triển bản thân hoặc những cộng đồng tâm linh. Nhưng hầu hết sẽ tạo ra đức tín của riêng mình hoặc chắt lọc ra những gì họ cảm thấy phù hợp với bản thân mình từ nhiều nơi khác nhau.

Mối quan hệ của chúng ta với Chúa, đấng toàn năng, thiên thần hộ mệnh hay bất cứ thứ gì chúng ta muốn gọi tên thường là mối quan hệ rất riêng tư. Chúng ta thiết lập mối liên hệ của riêng mình với đấng thiêng liêng mà không cần đến một linh mục, nhà lãnh đạo tôn giáo hay bậc thầy tâm linh dẫn đường chỉ lối. Trò chuyện với một thứ siêu nhiên tuyệt vời hơn hẳn bản thân mình là một điều khá tự nhiên đối với hầu hết những người nhạy cảm, nhưng chúng ta không cảm thấy sự thôi thúc phải đề cập điều đó với những người khác.

Xem Thêm Thông Tin Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm ở đâu

Bạn có thể mua sách Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm tại đây với giá

69.700 đ
(Cập nhật ngày 6/11/2022 )

Tìm kiếm liên quan

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm PDF

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm MOBI

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm Ilse Sand ebook

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm EPUB

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm full

Tìm hiểu thêm
Tâm lý – Kỹ năng sống
Ilsa
nhà xuất bản lao động

Năm 2021

232

bìa mềm

400

Broadway

“Những người nhạy cảm trong một thế giới không có cảm xúc” Đó là Ilse Sand – một nhà tâm lý học và một mục sư – người chia sẻ về những người thuộc nhóm cực kỳ nhạy cảm. Chúng ta đang được định hình trong một khuôn khổ văn hóa coi trọng những đặc điểm tính cách và hành vi rất khác với chúng ta. Đây là lý do tại sao những người nhạy cảm thường ít đánh giá cao bản thân hơn, và họ thường phải cố gắng cả đời để tỏ ra “tràn đầy năng lượng”, hoạt bát và không hề dễ chịu chút nào.

Những người nhạy cảm không chỉ là những người nhút nhát khi giao tiếp hoặc xem xét nội tâm, mà còn là những người nhạy cảm với mùi, tiếng động và một số yếu tố của bầu không khí.Có thể bạn không thuộc nhóm nhạy cảm, nhưng Ilse Sand cũng viết “Những người nhạy cảm trong một thế giới không có cảm xúc” Đối với những người trong số các bạn cảm thấy mệt mỏi với việc giới hạn bản thân trong một tiêu chuẩn, đấu tranh để đáp ứng các kỳ vọng của xã hội hoặc một số khía cạnh của bạn khiến bạn tự ý thức về bản thân. Cuốn sách này là nghiên cứu và kết luận mà bất cứ ai cũng nên tham khảo.

Những người nhạy cảm có những hạn chế và khả năng tuyệt vời. Họ có thể tự nhốt mình trong vòng luẩn quẩn của sự tự ti, dễ chạm đến giới hạn khi gặp những trường hợp khẩn cấp, khó nói từ chối … Nhưng đồng thời, họ cũng có những giá trị riêng biệt, chẳng hạn như khả năng suy nghĩ sâu sắc, đưa ra cảm xúc cá nhân và trí tưởng tượng phong phú, sức mạnh và một hệ thống thần kinh nhạy bén. Chưa kể họ cũng rất nhân ái, tốt bụng và chu đáo. Nếu họ có thể kiểm soát bản thân và vượt qua những hạn chế, những người nhạy cảm sẽ có thể xây dựng các mối quan hệ chất lượng cao, dễ dàng nâng cao giá trị của họ trong các lĩnh vực như nghệ thuật, dịch vụ khách hàng, hàng hóa hoặc chăm sóc y tế.

Với Ilse Sand, các nhóm nhạy cảm không cần phải cố gắng trở thành người khác để tuân theo các chuẩn mực xã hội. Họ nên bình tĩnh nhận biết bản thân bởi vì “những người nhạy cảm cao phát triển mạnh khi họ thấy mình trong môi trường nuôi dưỡng bản thân”.

Cuốn sách này là nơi để những người nhạy cảm khám phá bản thân và trao đổi ý tưởng, đây cũng là tác phẩm để mọi người mở rộng tầm nhìn và truyền cảm hứng phát triển bản thân.

các nội dung

1. Đặc điểm của sinh vật nhạy cảm cao

Hai loại nhân cách trong cùng một cá nhân

Chúng tôi tiếp thu nhiều thông tin hơn và suy nghĩ sâu sắc về nó

Nhạy bén khi nhận thông tin cảm quan

dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác

sự kỹ lưỡng

cuộc sống nội tâm phong phú

Một tâm hồn có bản năng tò mò

các giải pháp khác nhau

chậm và rõ ràng

Những người nhạy cảm thích những người tìm kiếm cảm giác mạnh

hướng nội và hướng ngoại

Ưu nhược điểm của các dạng hình học

2. Tiêu chuẩn cao và lòng tự trọng thấp

phương châm cá nhân

chất lượng cao

Lòng tự trọng hay sự tự tin?

Tại sao những người nhạy cảm cao lại có xu hướng thiếu tự tin vào giá trị của họ?

Lòng tự trọng thấp và tiêu chuẩn cao hỗ trợ lẫn nhau như thế nào

thử nói “không”

sợ bị bỏ rơi

nhân cơ hội này

3. Cách sắp xếp cuộc sống theo tính cách của bạn

xây dựng không gian

Khi khách nán lại

khi bạn phải nói không với những thứ bạn yêu thích

Một số mẹo và ý tưởng để đối phó với tình trạng quá tải về cảm xúc

Một số mẹo về giấc ngủ

Lợi ích của nước, tập thể dục và tiếp xúc cơ thể

Thể hiện bản thân có thể ngăn cảm giác choáng ngợp

khi bạn bị quá tải từ bên trong

nói với người khác về sự nhạy cảm của bạn

4. Cách sử dụng và thể hiện sự đồng cảm với người khác

Những người cực kỳ nhạy cảm thích các tương tác chất lượng cao

nghỉ ngơi

Đảm bảo rằng bạn là một phần của cuộc trò chuyện, không phải là một người độc thoại

Tìm hiểu những phản hồi bạn muốn gửi hoặc nhận

Làm thế nào để đào sâu và làm mềm cuộc trò chuyện

Làm sống động cuộc trò chuyện

Đưa cuộc trò chuyện trở lại bình thường

Bốn cấp độ tương tác

Những mô hình trên hữu ích như thế nào đối với những tâm hồn nhạy cảm?

5. Làm thế nào để đối phó với sự tức giận của bản thân và người khác

Những người nhạy cảm cao có xu hướng có các giải pháp khác nhau cho sự tức giận

Sử dụng khả năng của bạn để đồng cảm và làm sâu sắc thêm suy nghĩ của bạn

Khi thông cảm cho cơn giận là không khôn ngoan

Khi bạn không cho mọi người biết những gì bạn không thích

Khi tức giận bảo vệ chúng ta khỏi sự bất lực và buồn bã

Tránh đạo đức

Từ “nên” thành “hy vọng” – từ tức giận đến buồn bã

6. Cảm giác tội lỗi và xấu hổ

cảm giác tội lỗi thích hợp

cảm giác tội lỗi quá mức

đối mặt với cảm giác tội lỗi

cảm giác xấu hổ

Nếu bạn xấu hổ về sự nhạy cảm của mình

7. Những tình huống trong cuộc sống

Khó khăn trong mối quan hệ giữa các cá nhân

với tư cách là một người cha và một người mẹ rất nhạy cảm

8. Các vấn đề sức khỏe tâm thần

dễ bị lo lắng và trầm cảm

Sợ hãi là một cảm xúc tự nhiên

kiệt sức và trầm cảm

Mối liên hệ giữa cảm xúc và suy nghĩ – Mô hình nhận thức

Đôi khi chúng ta cần chuẩn bị một cách khôn ngoan cho điều tồi tệ nhất

Người khác có thể coi quá mẫn cảm như một chứng rối loạn lo âu

các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh nhạy cảm

9. Tăng trưởng và phát triển

Người nhạy cảm cao và liệu pháp tâm lý

yêu bản thân – ủng hộ bản thân

có lòng trắc ẩn với bản thân

hòa giải

Làm cho mình hạnh phúc

10. Nghiên cứu các đặc điểm nhạy cảm cao

Phản ứng mạnh mẽ với đầu vào cảm giác

một bộ ghép nối mới

thiên nhiên và giáo dục

Kết quả kiểm tra

Hoàn thành

món quà cho những người nhạy cảm

Một số suy nghĩ cho những người nhạy cảm cao

Sự tận tâm

Các hoạt động khi bạn tràn ngập cảm xúc

Tự đố: Bạn nhạy cảm đến mức nào?

Danh sách tham khảo

cảm ơn

Các phần của cuốn sách:

kỹ lưỡng

Một nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ bị ức chế (nhạy cảm) ở tuổi lên bốn ít có xu hướng gian lận, phá vỡ các quy tắc hoặc ích kỷ hơn, ngay cả khi chúng chắc chắn rằng không có ai đang theo dõi bạn. Hơn nữa, khi đối mặt với những tình huống đạo đức khó khăn, họ thường đưa ra những câu trả lời hợp lý (Kochanska và Thompson 1998).

Nhiều người nhạy cảm cao luôn tận tâm và có xu hướng chịu trách nhiệm trước thế giới. Ngay từ khi còn nhỏ, nhiều người trong chúng ta thường “đánh hơi” những bất an xung quanh mình và tìm cách xoa dịu chúng.

“Khi tôi cảm thấy mẹ không vui, tôi luôn cố gắng tránh để mẹ gặp rắc rối. Tôi nghĩ rất nhiều về những gì tôi có thể làm để giúp cuộc sống của mẹ tốt hơn. Một ngày, tôi quyết định mỉm cười với tất cả những người tôi gặp. Tôi nghĩ những người khác sẽ ngưỡng mộ mẹ của con vì mẹ nuôi con rất giỏi. – Hannah, 57 tuổi

Khi bạn nhận thấy những bất an hoặc căng thẳng xung quanh mình, bạn thường cảm thấy thôi thúc phải chịu trách nhiệm và ngay lập tức làm việc để làm cho mọi thứ tốt hơn.

Bạn có thể lắng nghe mối quan tâm của tất cả những người có liên quan, đưa ra những nhận xét tích cực và cố gắng tìm ra giải pháp. Sau đó, bạn cảm thấy rất mệt mỏi và cần rời nhóm về nhà, trong khi những người khác nhanh chóng lấy lại bình tĩnh sau cuộc xung đột và tiếp tục phấn chấn.

Việc đi ra ngoài và chịu trách nhiệm về điều gì đó là tốt hay xấu còn tùy thuộc vào từng trường hợp. Vấn đề là, khi cảm giác khó chịu xảy ra, thật khó để giữ bản thân không bị ảnh hưởng, và nó khiến não bộ của bạn rối tung lên.

Không ai có thể chịu trách nhiệm cho cả thế giới. Ngoài ra, khi bạn nhận trách nhiệm về một điều gì đó, bạn thực sự đang đổ lỗi cho người khác. Trong một số trường hợp, điều tốt nhất nên làm là quy trách nhiệm cho những người trong cuộc và học hỏi từ những sai lầm của họ.

“Khi tôi học được cách không phải lúc nào cũng có trách nhiệm với người khác, tôi thấy rằng mình có nhiều năng lượng hơn để sống trên đời.” – Egon, 62 tuổi

Những người nhạy cảm sẽ cố gắng không gây đau đớn hoặc khó chịu cho người khác. Vì vậy, chúng tôi đã nỗ lực rất nhiều vào cách chúng tôi giao tiếp với người khác. Những bộ óc mạnh mẽ hơn dường như ít suy nghĩ về những gì họ sẽ nói hoặc làm. Điều này có thể gây ngạc nhiên cho một người nhạy cảm.

Tôi thường bị sốc khi nghe những bình luận phù phiếm hoặc gây tổn thương từ những người rất nhạy cảm. Có vẻ như mọi người luôn mong đợi những người xung quanh suy nghĩ sâu sắc và chú ý đến những tương tác giữa những người như mình. Nhưng những người khác thì không. Vì vậy, chúng ta nên chuẩn bị cho điều này và gây sốc cho bản thân hết lần này đến lần khác.

Một khi bạn đặt quá nhiều suy nghĩ vào những thứ như một người nhạy cảm cao, phản xạ của bạn sẽ chậm lại và khó có thể tương tác tự nhiên với người khác. Bạn có thể bị lạc trong nhiều cuộc tranh luận đến nỗi bạn không thể nhận ra cách nói và hành động cho đến ngày hôm sau.

Tôi thấy điều quan trọng cần nhấn mạnh là những người nhạy cảm cao không phải lúc nào cũng chu đáo, chú ý và đồng cảm. Khi chúng ta quá nhạy cảm hoặc bị lấn át bởi quá nhiều cảm xúc, chúng ta sẽ dễ trở nên xuề xòa và đôi khi rất khó tiếp cận.

Một tâm hồn được truyền cảm hứng từ mẹ.

Nhiều người rất nhạy cảm tin rằng con người chỉ là một phần của một tổng thể lớn hơn. Thông thường, những người có độ nhạy cảm cao sẽ có một sự tôn trọng sâu sắc đối với thiên nhiên và có cảm giác kết nối với động thực vật. Một số quyết định nghiên cứu sâu hơn về các niềm tin và thể chế tôn giáo khác nhau, chẳng hạn như nhà thờ, trung tâm phát triển bản thân hoặc cộng đồng tâm linh. Nhưng hầu hết mọi người tạo ra niềm tin của riêng họ, hoặc chắt lọc những gì họ cho là phù hợp với họ từ những nơi khác nhau.

Mối quan hệ của chúng ta với Chúa, Đấng toàn năng, Thiên thần hộ mệnh, hoặc bất cứ điều gì chúng ta muốn đặt tên thường là mối quan hệ rất riêng tư. Chúng ta không cần các linh mục, các nhà lãnh đạo tôn giáo, hoặc các vị thầy tâm linh hướng dẫn chúng ta thiết lập mối quan hệ của chúng ta với Đức Chúa Trời. Nói chuyện với một đấng siêu nhiên tuyệt vời hơn chúng ta là điều đương nhiên đối với hầu hết những người nhạy cảm, nhưng chúng ta không có hứng thú đề cập đến điều đó với người khác.


image
image

Giá đặc biệt
69.700 đ

Năm 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *